Binyre cocktail/Adrenal cocktail

Nå har jeg hatt noen innlegg hvor jeg har skrevet litt om byggeklossene i kroppen vår, litt om kostholdet vårt, og litt om hva syntetiske vitaminer og mineraler gjør med kroppen vår.

Tenkte nå jeg skulle begynne å skrive litt om Magnesium Protokollen og årsaken til at vi bruker de ingrediensene vi gjør på protokollen da det er en del som spør om det.

Magnesiumprotokollen slik den er i dag ble laget av Morley Robbins for at den skal adressere ubalanser i mineralene våre som ofte er skapt av stress, dårlig kosthold, og at mye av maten i USA er tilsatt jern. Her i Norge sluttet man med jern beriking av mel i 1972. I USA er fortsatt dette vanlig praksis.

Protokollen er derfor i hovedsak laget for at vi skal senke jern nivåene i kroppen. Øke Ceruloplasmin produksjon slik at kobber kan gjøres biotilgjengelig, og senke mengden lagret jern i kroppen.

Det er anbefalt på protokollen å starte med det vi kaller binyre cocktail/adrenal cocktail. Hos de med ME kan det være riktig å starte på en annen måte da en adrenal cocktail kan bli for “mye” for slitne binyrer slik at man kan få noen symptomer som kan være noe ubehagelig.

Binyrecocktailen består av:

  • Mineral salt
  • Kilde til kalium
  • Vitamin C

Anbefalt mengde er:

  • 1,2 dl RÅ appelsinjuice
  • 1/4 dels ts salt
  • 1/4 dels ts kalium

Dette er grunnoppskriften, men man kan bruke hvilken som helst kilde til kalium eller vitamin C så lenge en cocktail inneholder 60 mg naturlig vitamin C – 375 mg kalium – 460 mg natrium

Mineral salt inneholder ca 76 eller 82 forskjellige mineraler som binyrene trenger for å fungere.

Som nevnt tidligere kan dette være salt typer som:

  • Himalaya salt
  • Real Sea Salt
  • Havsalt
  • Celtic Sea Salt

Personlig liker jeg best grått uprossesert Celtic Sea Salt. Denne salt typen har mye fuktighet i seg og kan kun brukes i matlaging da den ikke fungerer i en saltkvern.

Kalium er også et mineral binyrene trenger, og her gjelder også samme regel. Bruk den typen kroppen din responderer best på.

Det finnes forskjellige typer kalium man kan bruke. Disse er:

  • Cream of Tartar
  • Potassium Gluconate
  • Potassium Chloride
  • Potassium bicarbonate

Litt om hvordan de forskjellige typene fungerer i kroppen vår har jeg skrevet om i et innlegg på Facebook. Det vil jeg også skrive om her i et senere innlegg for at du skal finne ut hvilken type som passer akkurat deg best. Noen ganger blir dette å prøve å feile, da vi er forskjellige, og har forskjellige ubalanser slik at den som fint kan bruke Cream of Tartar kanskje ikke tåler Potassium Gluconate og vice versa.

I protokollen er det satt opp at disse ACene skal tas kl. 10.00 og 14.00, men her er vi også så forskjellige slik at noen til å begynne med klarer kun 1, mens andre kan ta 4-5 stk uten problemer. Dette kommer ann på hvor slitne binyrene dine er, og dette handler derfor i stor grad om hvordan kroppen din responderer til de naturlige mineralene du tilfører den.

Har du veldig slitne binyrer kan det hende du ikke klarer AC i det hele tatt, og må derfor begynne via mat å øke mengden C vitamin, salt og kalium på den måten.

Et lite tips er å ikke starte med magnesium før du har gått på AC i to til tre uker

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s