Hva vi gir kroppen vår…

Jeg har vært en av de som har spist prosessert mat fra butikken.. ferdigmat, posemat, boksmat, spekepølse og annen type mat vi går på butikken og handler. I dag er jeg todelt.. handler noe mat på butikken, og noe mat direkte fra bonden.

Leser du innholdsfortegnelser på maten du kjøper?

Når jeg tenker tilbake på denne tiden hvor jeg kjøpte ferdigmat, posemat etc. nå er det bare trist å se hva jeg har gjort med min egen helse i så mange år uten å tenke på hva slags konsekvenser dette har fått for kroppen min.

Maten jeg har spist har inneholdt mange ting for at holdbarheten på matvaren skal forlenges, og at maten faktisk har innhold som kroppen min ikke har kjent igjen fordi matvare produsentene tilsetter syntetiske vitaminer og antioksidanter for å forlenge blant annet holdbarheten på matvarene. Når kroppen ikke kjenner igjen det vi spiser som et mineral eller vitamin, må den bruke mye energi og lang tid på prosessere dette i kroppen fordi den ikke kjenner igjen det den får.

De vanligste tilsetningsstoffene i maten vi kjøper i butikkene er:

  • Antioksidanter og konserveringsmidler
  • Fargestoffer
  • Emulgatorer, fortykningsmidler og geleringsmidler
  • Smakstilsetninger
  • Søtningsmidler

Veldig ofte tilsettes askorbinsyre i blant annet spekemat og en del andre matvarer. Matvare produsentene sier jo at dette er C vitamin, og at det er noe kroppen trenger. Det de ikke nevner eller vet svært lite om er at askorbinsyre hemmer et fraktprotein i kroppen vår som heter Ceruloplasmin. Ceruloplasmin er et protein som lages i leveren, i hjernen og i øyet (Retina). Ceruloplasmin trenger blant annet Retinol (vitamin A), vitamin C fra naturlige kilder, og magnesium for at produksjon skal bli høy nok til å håndtere kobber og jern metabolismen i kroppen. Ceruloplasmin frakter mineralet kobber rundt i kroppen, og har også ansvar for at jern beveger seg som det skal, og slik at jernet vi har i kroppen vår ikke lagrer seg i organer og vev.

Under sees et bildet av forskjellen mellom naturlig vitamin C og Askorbinsyre. Aksorbinsyre er IKKE vitamin C. Det er syntetisk fremstilt, og er kun fra det ytre skallet av et helt vitamin C.

Dette er forskjellen på vitamin C i naturlig form og syntetisk vitamin C .

Dette er et helt vitamin C slik det skal være. Som dere ser er kun den ytre kjernen brukt til å lage vitamin C av askorbinsyre og den inneholder derfor heller ikke Tyrosinase og biotilgjengelig kobber

Bruker du kosttilskudd?

Jeg har vært en av de som har hatt badet fullt av kosttilskudd fordi jeg har trodd at det skulle hjelpe meg til bedre helse.

Jeg har brukt masse kosttilskudd opp gjennom årene… både vitamin D, kalsium og magnesium som er tilsatt blant annet syntetisk B6.

Så hva gjør alle disse valgene vi tar med kroppen vår?

Er det slik at vi skal leve på syntetisk mat og kosttilskudd og forvente at kroppen vår skal bli frisk?

Kroppen vår er smart. Organer i kroppen vår kan regenerere seg selv om vi gir den næringen den trenger. Lavt eller høyt blodtrykk kan balanseres med mineraler om vi tar de rette mineralene og ikke minst rette valgene. Man kan bli frisk fra lavt stoffskifte, og komme seg av medisiner om man legger ned litt jobb i maten man spiser og mineraler man inntar. Jeg har også stor tro på at de fleste av oss kan bli friske fra mange andre sykdommer om man kan avdekke hvordan mineral balansen i kroppen, og hvordan mineralene er i forhold til hverandre, og ved at man samtidig jobber med stresset man har i livet.

Kanskje det begynner å bli på tide at vi som mennesker begynner å ta valg til det beste for vår egen helse, slik at butikkene må begynne å selge annen mat til oss som kunder?

Kanskje det er på tide at vi begynner å jakte på maten som finnes hos bønder ute i distriktene uten antioksidanter, konserveringsmidler, fargestoffer, emulgatorer, fortykningsmidler, geleringsmidler, smakstilsetninger, og søtningsmidler?

Det er vi som kunder som bør sitte med makten når det gjelder hvilken mat vi velger å kjøpe. Isteden er det blitt slik at vi som ønsker god helse.. næringsrik mat og ikke minst ren mat, må reise land og strand rundt for å få tak i den maten vi trenger for å holde oss friske.

Takket være REKO ringen og den jobben de gjør er det blitt lettere… men ikke enkelt for alle som bor i distriktene.

Valget du tar om maten du spiser, og hvor du kjøper den fra, kosttilskuddene du tar/inntar… er det ikke på tide at vi gir kroppen din det den trenger slik at den kan bli frisk, og gi oss det livet vi alle fortjener?

Da er det på tide å rydde i matskapet og starte å lese innholdsfortegnelser, og om det finnes syntetiske mineraler og vitaminer i maten du spiser.

Da er det også på tide å rydde i skapet med kosttilskudd å ta ut alle som er syntetiske og inneholder:

  • Askorbinsyre
  • Citrat
  • Syntetisk Vitamin C laget av askorbinsyre.
  • E vitamin med kun 4 komponenter av et helt E vitamin. Naturlig E vitamin skal inneholde 4 takoferoler og 4 takotrienoler.
  • Alle syntetiske B vitaminer.
  • All blandingsprodukter av Magnesium som er laget av Citrat.
  • Vitamin D tilskudd (dette senker Retinol i leveren som trengs for produksjon av Ceruloplasmin)
  • Kalsium tilskudd (blokkerer Magnesium og absorpsjon av jern).
  • Jerntilskudd (blokkerer kobber metabolismen).
  • Syntetisk sukker
  • Hiv ut industrialiserte, planteoljer, (Soyaolje,maisolje,rapsolje,solsikkeolje)
  • Slutt med fluor tannkrem
  • Slutt med multivitaminer

ER DU KLAR?

Ny start….

Velkommen til min nye blogg.

Tenkte jeg skulle bruke noen ord på å introdusere meg selv.

Mitt navn er Liv Irene Halvorsen. Jeg er 56 år, og jeg er født og oppvokst i Lillehammer. Jeg har 4 barn, 2 jenter og 2 gutter som alle er omtrent voksne. Jeg har 2 jenter, ei født i 1985, ei i 1998, og jeg har 2 gutter hvorav en er født i 2000 og en i 2002.

Jeg fikk påvist lavt stoffskifte på våren 1999 etter å ha født jente i oktober 1998. Jeg opplevde etter og ha født min datter å gå opp masse i vekt på veldig kort tid. I tillegg følte jeg meg deprimert, og hadde lite eller ingen tiltakslyst i denne perioden, og gikk derfor til lege for å ta blodprøver.

Blodprøvene viste at stoffskifte mitt var lavt, og legen fortalte meg at jeg måtte begynne på Levaxin (T4) som jeg også måtte regne med å gå på resten av livet grunnet denne diagnosen.

Etter en stund på disse medisinene følte jeg ikke stor bedring, og jeg satte meg ned for å lese, og fant etterhvert en studie på nett som omhandlet hvordan Liothyronin som er T3 kan bedre helsen og energinivåene for de som har lavt stoffskifte

Jeg gikk på disse medisinene i alle år frem mot januar 2016 hvor energi nivåene ikke hele tiden var å skryte av, men jeg fungerte greit i hverdagen med jobb etc., men heller ikke mere.

Nå skal ikke denne bloggen handle om det å ha lavt stoffskifte og hvordan det kjennes på kroppen, for det vet jeg og mange med meg rundt om i Norges land.

Det denne bloggen skal handle om er hvordan du som enkeltmenneske kan hjelpe deg selv til å få en bedre hverdag med sykdom uansett diagnose. Med relativt enkle grep og ved å ta de rette valgene for deg, slik at hverdagen kan leves med glede og overskudd selv når arbeidsdagen er over.

Det denne bloggen også skal belyse i tiden framover er hva syntetiske mineraler og vitaminer gjør med kroppen vår.

Den skal belyse at hva vi spiser har mye å si for vår helse, og hvordan maten kan gjøre oss syke fordi det ofte er vanskelig for mange og få tak i riktig type mat grunnet utvalget i nærbutikken vår.

Den skal også belyse hvordan stresset vi lever i i hverdagen påvirker helsen vår negativt, og hvordan valgene vi tar i en hektisk hverdag gjør oss syke.

Jeg kommer til å skrive om masse annet også.. men håpet mitt.. er at jeg kan hjelpe akkurat deg.